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  • 2022.2.3
  • セルフケア, カラダ・ココロ

自分の限界を自分で決めることが難しい

  • 2021.10.12
  • セルフケア, カラダ・ココロ

いつでも恐怖があるから先に進める

  • 2021.10.10
  • セルフケア, カラダ・ココロ

朝２時間のセルフケアを続けてみています

  • 2021.8.13
  • セルフケア, カラダ・ココロ, 新しい日常とライフスタイル

人間も動物と同じようにセルフケアをしたら良いと思う

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